棉怕八月连阴雨，，，，，，，，稻怕寒露一朝霜。。。。。不知不觉中又一个节气悄然来到，，，，，，，，大地突然变了容貌，，，，，，，，似乎昨天照旧晴空万里、花红柳绿，，，，，，，，一转眼，，，，，，，，眼前落叶满地、一片金黄。。。。。真可谓，，，，，，，，寒露到，，，，，，，，秋意浓啊。。。。
寒露，，，，，，，，是二十四节气中的第十七个节气，，，，，，，，也是干支历酉月的竣事以及戌月的起始。。。。。老一辈人曾说:大雁不过九月九，，，，，，，，小燕不过三月三；；；；；；；；白露不露身，，，，，，，，寒露不露脚等等。。。。。这些谚语就是提醒人们，，，，，，，，寒露抵达，，，，，，，，雀鸟南飞，，，，，，，，深秋天寒，，，，，，，，注重保暖。。。。。
关于寒露的到来，，，，，，，，我们在养生上应该特殊注重：应适当多食甘、淡滋润的食物，，，，，，，，既可补脾胃，，，，，，，，又能养肺润肠，，，，，，，，可防治咽干口燥等症。。。。。水果有梨、柿、荸荠、香蕉等；；；；；；；；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳及豆类、菌类、海带、紫菜等。。。。。早餐应吃温食，，，，，，，，最好喝热药粥，，，，，，，，由于粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，，，，，，，，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。。。。。中晚年人应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食物。。。。。
秋季滋养，，，，，，，，自然更少不了南宫28羊奶。。。。。羊奶是秋季调理肠胃的最佳滋补品。。。。。羊奶当中含有比牛奶更富厚的营养元素，，，，，，，，分子颗粒细小，，，，，，，，仅为牛奶的1/3，，，，，，，，更易被人体消化吸收。。。。。且羊奶特有的EGF因子，，，，，，，，可增进表皮细胞的生长，，，，，，，，对人体鼻腔、咽喉、肺腑、肝脏等黏膜细胞都有优异的修复作用，，，，，，，，能够提高人体对抗力。。。。。呈弱碱性的羊奶，，，，，，，，更有益于肠胃康健。。。。。
寒露到，，，，，，，，秋意浓，，，，，，，，一杯南宫28羊奶，，，，，，，，伴您度过这个深情款款的秋季！
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