夏至 ，，，，，，，真是一个爽性利落的词 ，，，，，，，它的气场犹如它的属性一样重大 ，，，，，，，让人难以用任何一个词语去修饰去填充。。。。。。
苏轼有词《夏至》：
林断山明竹隐墙 ，，，，，，，乱蝉蓑草小池塘。。。。。。
翻空缺鸟时时见 ，，，，，，，照水红蕖细细香。。。。。。
村舍外 ，，，，，，，古城旁 ，，，，，，，杖藜徐步转斜阳。。。。。。
周密昨夜三更雨 ，，，，，，，又得浮生一日凉。。。。。。
优美的诗词勾勒出诗意的夏至 ，，，，，，，不禁让人竟对夏至有了一丝期盼与向往。。。。。。下面小编带您深入相识一下夏至。。。。。。
夏至是二十四节气之一 ，，，，，，，在每年公历6月20日 ，，，，，，，或21日 ，，，，，，，或22日。。。。。。夏至日也是一年中中午太阳高度最高的一天 ，，，，，，，白天时长可达15小时。。。。。。
夏至时值麦收 ，，，，，，，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗 ，，，，，，，以祈求消灾年丰。。。。。。
因此 ，，，，，，，夏至作为节日 ，，，，，，，纳入了古代祭神礼典。。。。。。“夏至”之后 ，，，，，，，皇家会拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏” ，，，，，，， 且从周代始 ，，，，，，，历朝沿用 ，，，，，，，进而成为制度。。。。。。
在江南 ，，，，，，，一样平常有食麦粽、角黍、李子、馄饨、汤面等习俗 ，，，，，，，不但食“麦粽” ，，，，，，，并且将“麦粽”作为礼物 ，，，，，，，相互馈赠。。。。。。
农家还擀面为薄饼 ，，，，，，，烤熟 ，，，，，，，夹以青菜、豆荚、豆腐、及腊肉等 ，，，，，，，祭祖后食用 ，，，，，，，俗谓“夏至饼” ，，，，，，，或分赠亲友。。。。。。
“冬至馄饨夏至面” ，，，，，，，在江南一带夏至吃面是许多地区的主要习俗 ，，，，，，，民间尚有“吃过夏至面 ，，，，，，，一天短一线”的说法。。。。。。
都说夏至三庚入头伏 ，，，，，，，顾名思义 ，，，，，，，夏至就是代表正式进入炎天 ，，，，，，，一年中最热的一段日子就要来临。。。。。。夏至后 ，，，，，，，气温逐渐升高 ，，，，，，，对体质虚寒的人来说 ，，，，，，，容易诱发身体不适 ，，，，，，，好比疲倦无力、头晕脑胀等症状。。。。。。原来就体虚阳气不兴旺 ，，，，，，，此时又大宗消耗阳气 ，，，，，，，则使人越发虚弱。。。。。。
也正是凭证夏至的这一天气特点 ，，，，，，，昔人就提出了在春夏日节要“养阳” ，，，，，，，实时休息 ，，，，，，，以免损伤阳气 ，，，，，，，引发疾病的爆发。。。。。。
由于虚寒体质的人不宜吃冷食 ，，，，，，，可以吃些温补的工具 ，，，，，，，如羊肉汤、鸡汤 ，，，，，，，喝些羊奶等。。。。。。
| 
