甜食的危害远超乎你的想象，，，，，会给宝宝的生长带来倒运影响。。。。。。。若是宝宝常吃甜食，，，，，麻麻又狠不下心阻止，，，，，小心宝宝酿成这个样子：

1、诱发糖尿病

过多地食用含糖量很高的甜食，，，，，就会引发许多潜在的内渗透疾。。。。。。。，，，好比糖分摄入过多，，，，，血糖浓度提高，，，，，会加重孩子体内代谢中胰岛的肩负，，，，，从而诱发糖尿病。。。。。。。上文中，，，，，小雯雯的致病缘故原由正是云云。。。。。。。

2、小小年岁就近视

宝宝近视的缘故原由不但是电视、电脑的辐射，，，，，尚有糖分摄入过多！若是常吃甜食，，，，，体内糖分多，，，，，糖代谢时就需要大宗的维生素B1，，，，，而维生素B1对视神经有养护作用，，，，，含量过少会影响视神经发育。。。。。。。

另外，，，，，宝宝吃甜食过多，，，，，体内血糖增高，，，，，响应地降低体液渗透压，，，，，会使眼球晶状体凸出变形，，，，，屈光度增高，，，，，加重近视。。。。。。。

3、免疫力低爱生病

甜食对免疫力是有一定影响的，，，，，研究批注，，，，，甜食会引起白细胞功效和血管壁的改变，，，，，降低人体的抗病能力。。。。。。。平时经常吃甜食的宝宝会比少吃甜食的宝宝更容易生病、泛起过敏等不适症状。。。。。。。

4、注重力不集中

食用少量甜食会让心情暂时愉悦，，，，，但摄入糖分过多，，，，，糖分进入血液会刺激宝宝中枢神经系统，，，，，使宝宝心情急躁，，，，，注重力难集中。。。。。。。另外，，，，，睡觉前吃过多甜食还会导致睡眠障碍。。。。。。。

5、影响性格生长

常吃甜食对宝宝的性格生长有一定影响，，，，，由于宝宝体内糖分过多，，，，，丙酮酸和乳酸等代谢物就会显着增高，，，，，若是这些代谢物在脑中大宗蓄积，，，，，就容易造成宝宝性格异常。。。。。。。

6、满口黑牙

常吃甜食会危险宝宝的牙齿，，，，，让白牙酿成黑牙，，，，，由于甜食中的大宗糖分易滋生细菌，，，，，也易使牙齿钙化，，，，，爆发龋齿，，，，，并影响宝宝恒牙的生长。。。。。。。

宝宝爱吃甜食怎么办

爱吃甜食是宝宝的天性，，，，，若是麻麻想让宝宝少吃，，，，，对甜食严防死守也不是好步伐，，，，，要害是使用妙招，，，，，通过习惯的诱导，，，，，让宝宝改掉吃甜食的坏习惯。。。。。。。那麻麻可以怎么做呢？？？？？

1、不把甜食当奖品

虽然宝宝对甜食有着极高的热情，，，，，但麻麻万万不要把甜食当奖品奖励给宝宝，，，，，由于宝宝在开心的时间吃多了甜食，，，，，很容易养成爱吃甜食的习惯。。。。。。。另外，，，，，把甜食当成宝宝一样平常饮食的一部分就更要阻止了。。。。。。。

2、用康健零食取代

若是宝宝常吃的零食是巧克力、糖果等，，，，，麻麻就要实时替掉，，，，，用全麦面包、低糖饼干等有益身体的零食来取代。。。。。。。平时，，，，，麻麻也要嘱咐宝宝的爷爷奶奶，，，，，不要买含糖分多的零食给宝宝吃。。。。。。。

3、从小控制甜食量

宝宝爱吃甜食的习惯是逐步养成的，，，，，麻麻从宝宝小时间就要多加注重，，，，，只管控制宝宝的甜食摄入量，，，，，并且只管少买甜食放在家中。。。。。。。

4、讲故事指导宝宝

施展自身想象力，，，，，把多吃糖会得蛀牙的事实编成故事讲给宝宝听，，，，，让宝宝相识其危害，，，，，心生畏惧。。。。。。。注重故事不可编得太夸张，，，，，以免吓到宝宝。。。。。。。

宝宝怎样准确吃甜食

虽然吃太多甜食有危害，，，，，但无意让宝宝吃一些也没有关系，，，，，只要要领准确，，，，，宝宝也可以吃得很康健。。。。。。。关于宝宝准确吃甜食，，，，，4问4答来资助！

Q1：宝宝从多大最先可以吃甜食？？？？？

A1：宝宝从4个月最先就可以添加辅食，，，，，但1岁前，，，，，应只管让宝宝少吃加糖的食物，，，，，由于吃了糖，，，，，宝宝胃口会受影响，，，，，因此不建议给宝宝吃甜食。。。。。。。等宝宝1岁后，，，，，麻麻可凭证情形给宝宝少量吃糖。。。。。。。

Q2：吃甜食最相宜的时间是？？？？？

A2：宝宝刚运动完，，，，，身体大宗出汗，，，，，糖分流失，，，，，可以给宝宝吃点甜食增补糖分。。。。。。。另外，，，，，在宝宝情绪激动时也可以给宝宝吃少量甜食，，，，，以宽慰宝宝的情绪。。。。。。。

Q3：宝宝能吃蜂蜜吗？？？？？

A3：蜂蜜是含糖分较高的食物，，，，，也算是甜食，，，，，多吃同样具有危害，，，，，建议宝宝在1岁前只管少吃或不吃。。。。。。。由于蜂蜜中含有一种波特淋毒素，，，，，1岁以下的宝宝没有爆发响应的抗体，，，，，因此不可吃蜂蜜。。。。。。。

Q4：宝宝怎样吃甜食不毁牙？？？？？

A4：平时只管镌汰宝宝吃甜食的次数，，，，，缩短糖分在宝宝口腔中的停留时间，，，，，并让宝宝吃甜食后实时刷牙，，，，，阻止甜食残渣积贮在牙齿。。。。。。。

宝宝康健甜食有哪些

为了知足“嘴馋宝宝”想吃甜食的小心思，，，，，麻麻无妨换一种方法，，，，，制作一些康健的甜食给宝宝吃。。。。。。。那哪些甜食适合做给宝宝吃呢？？？？？下面为麻麻们先容几款营养富厚的低糖小吃：

第一款：酸奶红薯泥

质料：红薯 1 根、原味酸奶1瓶、花生10克、坚果、葡萄干少许。。。。。。。

做法：将葡萄干和坚果切碎，，，，，留着备用，，，，，然后把红薯洗濯清洁，，，，，煮熟去皮并碾压成泥，，，，，再将红薯泥铺在碟子上，，，，，做成宝宝喜欢的容貌，，，，，淋上酸奶，，，，，撒上葡萄干和坚果碎即可食用。。。。。。。

第二款：豆腐布朗尼

质料：绢豆腐200 克、全脂牛奶15 克、低筋粉40克、黑巧克力排70克、巴旦木约30颗、鸡蛋1个。。。。。。。

做法：牛奶和黑巧克力一起放进打蛋器中搅碎，，，，，然后加入鸡蛋和砂糖，，，，，搅拌匀称，，，，，再加入低筋粉搅拌成面糊，，，，，最后加碾碎的巴旦木，，，，，放进烤箱中，，，，，用180度火烤35-40分钟，，，，，等自然冷却后即可给宝宝食用。。。。。。。

第三款：香蕉燕麦软曲奇

质料：综合燕麦1杯、熟透的香蕉1根，，，，，约200克。。。。。。。

做法：将香蕉和综合燕麦一起放进搅拌机中搅碎，，，，，然后倒入碗中加水搅拌成泥，，，，，再弄成想要的形状，，，，，放进烤箱中，，，，，用180度火烤20 分钟。。。。。。。